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富士山記ＶＯＬ２です｡

２０時に新５合目(標高２４００)に到着｡１番心配してた雨は大丈夫そう｡運がイイ｡

高山病予防のため､１時間程度を高い標高に慣らす間､みなで軽いヨガとかストレッチ｡

準備万全！２１時頃いざ出発！！

太一と同じく自分も最初の５歩ぐらいで１人苦笑い｡こりゃ過酷な登山になりそうだなと｡

節目の６合目～９合目などの休憩所以外はほぼ１人｡１人１人のペースが違う為に自然とそうなる｡

途中途中､登山コースを外れて１人大の字になってゆっくり満天の星空を眺める｡

圧倒的な静けさの中､自然に瞑想もした｡きっと今までで1番の瞑想だった｡

振り返るとこれが自分にとってはご来光の瞬間よりも１番プラチナムな時間でしたね｡

９．５合目から高山病に対する警戒を解除｡ペースを上げたがここが１番きつかった～｡

４時頃無事到着！！山頂到着まで約７時間｡３人とも無事に登れてホントによかった｡感謝感謝｡

帰りは休まずノンストップで駆け降りる｡まだ雪が残る富士山｡明るくなって全貌を現しました｡意外と殺風景｡

↓は上を見上げての写真｡

今度行ってみようと思ってるそこのアナタへ

○ヘッドライト

○くるぶしが隠れる底の固いしっかりした靴

○汗をかいてもすぐに乾くようなＴシャツ

○スノボレベルの寒さと雨を凌いでくれるウェア

○水１リットル～２リットル

上記は誰にとってもマストだと思われます｡(ご来光目的の場合)

他には僕はアイポットを２つ持っていきましたが､途中から聞きませんでした｡食料はナッツとカロリーメイト｡

登りの時に実践したことは

○１０歩進んで１０呼吸作戦←高山病予防の為､カメになる｡そもそも続けて歩くのもキツイ

○｢左､右｣と足を出す度に心で唱える歩く瞑想

○｢ありがとう｣ループ｡１００回言ってまた１００回｡これが1番エネルギーチャージが出来たと思う｡

○1番大事だと思ったのが自分のペースを守ること

こういう何でもいいから遊びがないと負けそうな氣がします｡

人生についての考え事は全く出来ませんでした(笑)頭の中はただ目の前の道をいかにして登るかのみ｡

来年は屋久島かな｡いつかはお遍路｡内面の旅は進行中｡マインドツアーは続く｡｡｡

ＹＯＵＪＩ