美容というととかく外見ばかりに
上質肌を手に入れるには、
気がいきますが、本当の美しさは
体内から(๑•̀ •́)و✧
上質肌を手に入れるには、
体の中からきれいになることが大切。
健康こそ美の基本です！
･便秘は美容の大敵
便秘が原因で起こる不調は、
体の外側に出ることが多く、
美容の悩みを持っている人は、
まず、お腹の中からきれいにしましょう。
これまでずっと気になっていたことが、
便通とともにスッキリ
解消するかもしれません(^^♪
･便秘解消で治る！？美容の悩み
･吹き出物、肌荒れ
便秘に悩んでいる人の多くが
肌のトラブルも持っています。
便秘との関係のメカニズムは、
便秘との関係のメカニズムは、
まだはっきりわかってはいませんが、
体の新陳代謝が悪くなり
ホルモンの代謝が落ちる
自律神経のはたらきが低下して、
皮膚の血行が悪くなる説があります。
いずれにしても、便秘解消とともに肌のトラブルもよくなるケースも多い
いずれにしても、便秘解消とともに肌のトラブルもよくなるケースも多い
ようですので、両者に悩むならぜひ
便秘解消に努めましょう
･腰痛、肩こり、頭痛
腸の中にガスがたまることによって、
背中や腰を圧迫するために痛みが
起こるようです。肩こりや頭痛は、
便秘によって自律神経のバランスを
崩すことが原因と考えられています。
･口臭
便秘による胃や腸の不調が原因で、口臭が
出たり臭いゲップになることがあります。
･痔
イボ痔は固い便が肛門を通るたびに
静脈をうっ血させ、一部が
飛び出してしまう症状です。
また、固い便によって肛門が
裂けてしまうのが切れ痔です。
こういった症状が出てしまうと
なかなか治りにくくなります。
肛門はしばらく使わないで
休ませることができないからです。
しかも、肛門が痛むのがイヤで
便意をがまんしているうちに、
便秘を悪化させてしまうことも多いです。
現在悩んでいる方は、
敷居が高いかもしれないが専門医に
診てもらったほうがいいでしょう。
便秘と痔の悪循環は早目に
断つにこしたことはありません
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