犬太です。
こんにちは✨
今日も病院のため、
トレーニングはおやすみにしました🐶ペコ
小顔に写るための努力を欠かさない✨🐶
今日は、
大好きなチョコレートを
毎日食べていた時のお話です。
去年の11月頃、
チョコが美味しくって
毎日食べていた時が
ありました。
だいたい一日
一箱 or 一袋くらい。
コンビニで並んでる
細長いものとか、
チョコの中に
アーモンドが入っているものとか、
ポテチにチョコがかかったものとか。
で、
それらを毎日食べた結果…
こんな背中になってしまいました…
いつも背中が痒いなあって
思ってたら、
ありゃま😅
原因はなんだろ…
…
…
絶対に
チョコ🍫だあー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ってなりました😅。
それから、
チョコレートの
食べる量を
徐々に
減らしていきました。
一箱から
半分にして、
今は、
ひとかけら
または、
3口くらい(￣▽￣)
それと、
少し気にして、
乳化剤の入ってないものや
オーガニックのものにしてみたり
ゲパさんが好きです✨🍫
後は、外側からも
きれいになるように✨
お風呂に入った後は
必ず、
背中に
ボディクリームを
塗るようにしました。
そしたら、
2ヶ月経ったいま、
よくなったよー☺️✨
すべすべになってきました✨
カラダの中から
カラダの外から
自分へのメンテナンスは重要だなあ
って思いました😆✨
これで女の子の前で
裸になっても
大丈夫だね👍✨
チョコの話は置いておいて、
それにしても、
3ヶ月ジムに
ほぼ毎日通って、
背中
ぜんぜん
たくましくない😅
筋トレして
効果を出している人たちって
改めて
すごいなあ✨👀
って思いました。
「犬太🐶いいじゃん‼️」
って言われるように引き続き
トレーニングに励みます。
春はもうすぐです🌸、
そしたら夏だね👙✨
みなさん、
一緒にトレーニング
頑張りましょ🐶✨
本日も閲覧して頂き
ありがとうございました。
良いトレーニング✨
良い1日✨
をお過ごしください🐶✨ペコ
応援してます📣✨
体温：36.7℃
体重：64.1kg