本日検診日〜薬なくなった〜

本日検診日

メシ抜きは辛い

何度やってもイヤなものだ

血糖値92

HBA1C52

医者曰く

素晴らしい数値。

しかも続けている事がすごい事で、まだ体重もしっかり減らせています。

薬無くてもおそらく大丈夫ですね！

てな訳で、

めでたく薬がなくなっての経過観察となった🎇

中性脂肪とコレステロールの値が少し高い。

運動不足かな？

ナッツ食い過ぎかな？

ナッツの日と野菜＆豆腐の日と作ってみようかな。

昼飯のサラダに出来る家庭菜園の野菜、何だろか？

調べてみるとしよう