いつも非常にお肉が多いメニューばかりとなっておりました。(^^;

バランス悪いですよね~


野菜はサラダをほぼ毎日取るように心がけているのですが

魚は・・・

特に焼き魚は普段の日では出来ないんですよね

煙が出て、ご近所さんにご迷惑だから・・・

だから魚が少ないんです。

焼かない魚・・・

となると、「刺身」しか思い浮かばなくて・・・(笑)



とはいえ頑張って今週は魚を意識した晩御飯でした。


1枚目
天ぷらのセットが安かったんです。
かきあげ、なす、いか、えび、春菊、おいものセット
これに乾麺の日本蕎麦を茹でて
お蕎麦天ぷら定食の出来上がり!
かなりの量でした!

08-05-14

2枚目
じゃぁーん!思い切って「さけ」焼いちゃいました!
ついでにもやしと豚肉を塩コショウで炒めて
きゅうりの漬物(自作のぬかみそで)
そして味噌汁は欠かせません!

08-05-14

3枚目
この日は残り物処分デーでした。
まずは冷凍から揚げ、納豆、トマト
そしてもらったオレンジ。(笑)
これらを一気に食べました。
久々の納豆・・・うまかったぁー!

08-05-14

4枚目
母がまみとナナの散歩のついでに
ネギトロ巻を買って来てくれました。
帰りのスーパーでお稲荷さんを追加購入。
元々カレー蕎麦(インスタントのつゆを使って)を作る予定だったので
蕎麦を茹でて・・・
残ってた豚肉とつゆを絡めて麺を入れて
カレー蕎麦の出来上がり!
意外にいけました!!

08-05-14

5枚目
・・・肉が恋しいと、体が要求しまして。(笑)
牛肉とニラの炒め物(これはタレにつけ炒めるだけ)
油っこそうだったので
大根おろしとお吸い物を添えて・・・
ちょっとタレ入れ過ぎちゃいました。

08-05-14

6枚目
ザ・日本食!
この日は休日だったので焼き魚OK!(夕方でしたから)
あじの開きは脂がのってて充分ご飯のおかずでした!
もやしの味噌汁と生卵に焼き海苔・・・
ん?晩御飯なんだけど
旅館の朝ごはんになっちゃいました。(笑)


08-05-14