皆さま
感謝です
こんばんは
今日はとにかく寒かった
入院中だと、22時に消灯。
家だと、お風呂に入ったり、テレビが観られたり、ipad操作したり、自由だ〜
でも、なるべく早く、寝られる様にしよう
なぜならば、手術で組織を切ったり取ったりして、皮膚を切開して再度閉じているので、その修復が促進できる様な、努力が大切ですね❤️
充分な睡眠をとって、タンパク質やミネラル、ビタミンなどの栄養を摂取して、細胞の修復を促進することが大切ですね
さて、今日から無事にお仕事復帰出来ました
義母からは頂いたスカーフが重宝しました寒かったので室内でも首に巻いていたので、創部に貼ったテープも隠れて丁度よかったです
寒かったので室内でも首に巻いていたので、創部に貼ったテープも隠れて丁度よかったです徒歩通勤の私ですが、久々に長距離を歩きました
歩き方ですが、身体が上下に動かない様に、すーっと平行移動する様な感じです。
振動を抑えようとすると何となくそうなっちゃってます
そして、頸が左右に自由にスムーズに動かないので、道路を渡る時は、身体を左右に動かして、左右の道路状況を確認する感じ
昼食は、職場のすぐ近くにある売店で購入した、ミニチキンカツ丼とほうれん草のお味噌汁にしました。食欲は勿論あるのですが、やっぱりほっぺがキューッと痛くなりますね
まあ〜我慢がまん
職場では、医師である上司の1人が、「あまり無理をしないで、急に動き始めると、また悪くなるといけないから」とペースダウンを示唆してくださいました。
確かに....その通りです。
ついつい、お休み中の申し訳ない気持ちから、心と身体が動いてしまう感じでした。
でも
その上司の言う様に、急にはダメですね。
自分で、自分のペース配分を考えて、徐々にペースを上げて行ける様に、気をつけなくてはいけないと思いました
病み上がりの身体へご配慮下さる事に、本当に感謝です
人に優しくしてもらえた体験があると、本当に、人に優しくありたいな〜っと再認識する事が出来ました
心より
感謝
感謝ですと言うわけで、帰宅後も、ちゃんと夕飯を作る余力がありました
片付けは、お願いしてね
今日も、チェロちゃんは、先に寝室へ行っちゃいました
夕飯の準備で野菜を切ると、側に来て、ちょうだい目線のチェロちゃん
白菜や小松菜は、大好き
もやしも食べます
今日は、初めてパプリカをあげたら、食べました
小松菜の葉っぱを抱えてシャリシャリ食べます
最近、真正面からじゃなくて、横向きが多いね
今日も最後までお読み下さいまして、ありがとうございました
明日も寒いかな
気温差がありますが、風邪などひかない様に、気をつけましょうね
