【知らなきゃ損】
痩せない?痩せる?
クレンズキャンプのカロリーは?
![](https://www17.a8.net/0.gif?a8mat=35QFIC+8DV0YY+4DNA+60H7L)
あの日本一売上を上げるキャバ嬢…エンリケ(小川えり)さんがプロデュースした
身体のなかからキレイにするダイエットサポート飲料 【クレンズキャンプ】。
今、海外やSNSで話題沸騰中のクレンズダイエットがベースになっています。
結局やせるのか…?やせないのか…?カロリーはどうなのか…?
知らなきゃ損する、クレンズキャンプの中身について調べてみました。
├ やせるのか?やせないのか?
1日3食のうち、1食を置き換えるクレンズダイエット。
これまで3食をしっかり食べていた人が、ちゃんと1食を置き換えることができるなら。
やせることができると言えそうです。
さらに、もしも2食置き換えることができれば、当然のようにやせていくでしょう。
いや、やせていくというより、適正体重になっていくという方があっているのかもしれません。
1食を置き換えてもやせないという人は、こうしてみてはいかがでしょう。
朝食・昼食・夕食のうち、一番カロリーの多くなっているところを置き換えます。
そうすれば、やせるはずです。少なくともいまよりは。
カロリー摂取が大幅に減る訳ですから。
もちろん、お腹すいたからつい間食たべちゃったとかはナシですよ。
カロリー摂取より、カロリー消費が多ければ、当然ながらやせる訳です。
├ クレンズキャンプのカロリーはどれくらい?
クレンズキャンプのカロリーは、1杯20キロカロリー以下です。
だいたい平均的に『1食550~650キロカロリー』くらい食べるとすると
ほとんどそのまま600キロカロリーを減らすことができることになりますね。
├ 知らなきゃ損するクレンズキャンプのすごいところ
知らなきゃ損するクレンズキャンプのすごいところは、
おいしく、空腹感にも悩まされないようにと考えて、作られているところです。
ダイエットしたことがある人ならわかると思いますが、空腹感には耐えられません…。
そして、おいしくないものに置き換えるダイエットなんて、絶対につづきません…。
そんなことしてると…ストレスで余計に太りそうです。
だけど、カロリーを減らせばいいかっていうと、そうでもない。
例えばコンニャクたらふく食べるだけでは、空腹感覚はみたされないのです(私の場合)。
栄養がつまってないと、コンニャクでお腹が満たされてても、頭がお腹を空かせています(?)
頭がお腹を空かせるってなに…?
いやいや、栄養がとれていないと、実際そんな感じになるんですね。
栄養がとれていないと、代謝も下がります。
そこへ脂質の高い食事を食べれば…やせにくくなるのは仕方ないのです。
だから栄養って大切なんですよね。
クレンズキャンプには
・ 9種類のスーパーフード
・160種類以上の酵素菌
・満腹サポート成分「グルコマンナン」
・難消化性デキストリン
これらが含まれています。
そのため、栄養がとれて、空腹感に悩まされることなく、楽しく続くダイエットになるのです。
├ クレンズキャンプをさらに活かす方法
はじめは、置き換えやすい食事から、クレンズキャンプにかえていきましょう。
いきなり無茶をするとしんどくなりますよ。
朝は抜けない…昼は抜けない。人によって違うでしょう。
大切なことは、自分の身体の声を聴きながら、ベイビーステップではじめることです。
小さな1歩から始めてみてください。そこから、少しずつ歩みをすすめていって、
ゆくゆくは『1日1食生活』を目指してみるなんて、どうでしょう。
├ 1日1食生活をしている有名人
『1日1食生活』。
健康な心身になりたいなぁ…という人は知っておく価値はあります。
実践されている有名人も多いです。
・内村航平さん
・髙橋一生さん
・西川貴教さん
・Gacktさん
・タモリさん
・ビートたけしさん
・福山雅治さん
・ピンクレディー未唯さん
・ダレノガレ明美さん
・梨花さん
などなど、皆さんお元気な方々ですよね。
だいたい、朝と昼を抜き、夕食だけを食べるようです。
とはいっても、「朝と昼は何も食べない」という訳ではありません。
朝と昼にはサプリを取ったり、ナッツやヨーグルト、野菜ジュースを飲んだりする方が多いようです。
ただし、『1日1食生活』は栄養バランスが崩れるといけません。
現在の健康状態によっては、危険になることもあります。
過食も減量も、無理や無茶をして、逆効果になっては元も子もありません。
必ず、自分の身体の声を聴き、不安がある場合は専門家に相談しながら実践しましょうね。
人間は欲望の炎を消すことはできません。
ただ、その向きを変えることはできます。
ですから、置き換えということが大切になってくるのですね。
少しずつ…置き換えていく。
もしも、『1日1食生活』 『1日2食生活』 をクレンズキャンプで目指すとしても、
サプリやナッツやヨーグルトや野菜ジュースを併用したりしながら、
少しずつ…ベイビーステップで置き換えていきましょう。
そうすれば挫折することなく、『気づいたら目標体重・健康にたどり着いていた』。
そんな世界が待っているかもしれませんヨ。
├ お買い得情報
クレンズキャンプでは、ただいまお買い得なキャンペーンをしています。
4カ月の定期コースですが、初回は割引4,090円オフに。
通常価格4,980円のところが、890円になって、とってもお買い得。
>>>【クレンズキャンプ】の詳細についてはこちらをご覧ください。 ![](https://www10.a8.net/0.gif?a8mat=35QFIC+8DV0YY+4DNA+5YRHE)
4カ月の合計金額は15,830円となりますが、これを
1日1食クレンズキャンプに置き換えるとすると、
1日当たり132円かかる計算。
コンビニでパンを買うのと、クレンズキャンプにするのと、
同じ価格なら、どちらを選びますか。
健康にやせたいのであれば、
クレンズキャンプを試してみる価値はあるかもしれません。
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