昨日、メンタルクリニック行った。
睡眠薬を変えてもらった。
これまでデエビゴって薬を使っていて、寝つきは良かった。
だけどこれ、副作用がキツい。
作用としてレム睡眠が増えるから、毎晩めちゃくちゃリアルな夢を見る。
起きたときには夢の出来事か現実かを区別するのが難しいくらい。
脳が疲れるから1日だるい。
先生曰く、私は薬の副作用が強く出やすいらしい。
これまでも薬を変えたり、用量を増やしたり減らしたりアレコレ試してきた。
一部の薬剤にはアレルギーも持ってるし、難儀な体質だなぁ。
今回はデエビゴをやめて、トラゾドン塩酸塩錠を1錠→2錠に。
ニトラゼパム錠は1錠のまま。
抗うつ薬としてセルトラリン錠も1錠飲む。
昨日の夜はそれらを服薬した。
で。
今日の朝だよ。
起きたのは9:10。
外出の予定は9:21。
これまでだったら確実に間に合わなかった。
起床後は泥のようにだるくて頭もぼーっとしているから、布団からすぐ出るのは無理だった。
でも今朝は。
10分で支度終わって家を出られた…！！
ありがてぇ！！
ありがてぇ！！！
ほんとに。
ままならない毎日からひとつ前進した気分。
これで様子を見てみよう。
午後に眠さが出ないか。
使用を重ねて効果が薄くならないか。
嬉しい。
帰宅したら、先延ばしにしていた頭を使う作業もやってみよう。