マインドワークご感想★一時的な解決ではなく、心の奥深くの自分に気づいた瞬間が何回もありました

足からこころにアプローチ　足相カウンセリング　足指セラピストの　まのみちこ　です。

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①講座に参加しようと思った理由はなんですか？

娘に一方的に感情をぶつけてしまい

ケンカになってしまった。

今までいろいろ勉強してきて

コミュニケーションが取れるようになってきたな

と思っていたところだったので

自分の勉強不足を痛感し、

コロナで仕事も休みにしていたので

丁度いいなと思った。

（この後、みちこ先生のブログを読み返していたら、

勉強したと思っている人が落ちる落とし穴の記事があって、

これ、わたしかも～と思ったのもある。

先生に見られてた!?）

②　講座の中で印象的だったことや今後の生活で活かしてみようと思ったことはありますか？　また、受ける中でのご自身の変化など感じたことがあれば教えてください。

書ききれないほど

たくさん気づいたことが、

一番印象的だったかも。

3時間×3回のコースでしたが、

あれこれ深く考えて

今まで解決しなかったことが

いくつもいくつも見えてふに落ちて、

そうだな～と

納得したことが沢山ありました。

解決の方法とかの一時的なものではなく、

心の奥深くの自分に気づいた瞬間が

何回もありました。

娘とのケンカで自分も

色々今までのことを振り返って、

自分自身を見つめていたのも大きかったかなと思い、

悩むこともムダではなかったなと思います。

先生の体験を話してくださるときに、

自分も一緒にその世界に入り込んで

一緒にぐるぐる巡っていくうちに

ハッと気づくことが多くて、

まの先生、スゴイ！！

って思いました。

家の片づけをしながらの受講で、

今回の気づきがそのまま片づけに表れ、

サクサク進みました。

今まで片づけられなかった場所が一気に片付いたり、

諦めていたものが購入できたり、

部屋もきれいになりました！

③　受講してよかったことを教えてください。

最初の受講で「面倒くさい」が

思考を停止する言葉だと気づいて、

それ以来「面倒くさい」が出てきたら、

「何故？」

「どうしたい？」

「どうやったらやれる？」

と、違う言葉で考えるようにしたら、

今までやりたかったことが

あれこれやれて嬉しいです。

自分の性格のクセもよくわかりました。

上手くいかないときは妄想の中で

ありえもしないことを考えていたり、

相手の問題と自分の問題を

一緒に考えていたりすることが

間違いだと気づきました。

そのクセを1回でもやめていきます。

B紙（模造紙）一枚に自分の夢を描けたのもよかったな～。

④　これから受ける人へ、またはこれから受けたほうがいいと思う方に一言お願いします。

コミュニケーションの基本を学んだとき、

最終的な基本が

いつもヨガの勉強をしたときに私が思う、

最終的な想いと一緒でビックリしました。

この考えをいつも心に持ち続ければ、

誰とでも仲良く生きていけるな～

と思います。

3回の講座でしたが、毎回

とても集中して、

大きな気づきがあって楽しかったです

（Yさん、ヨガインストラクター）

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