休みの日の昼食

とうふとこんにゃくの田楽。おぼろ豆腐の湯奴。

豆乳入り卵焼き。きぬこし厚揚げ。ゆば天。おからコロッケ。うす揚げのカリカリと野菜サラダ。ほうれんそうのお浸し。

玄米。うす揚げのスープ。六条大麦茶。





添えているかんきつ類は、はるかです。

日ごろの栄養不足を週に一度、一気に解消してる感じが…。

作ったのはわたくしではありませんし、どれも量は少しずつです。