サンマルクカフェモーニング

今朝は6時台の電車に乗って

1駅手間で下車

昨日に引き続き

サンマルクカフェ


モーニング🤤

昨日は呑まなかった
🙌
😆

STYLE  BALANCE  2缶　と　🍚

スーパーの総菜に
サラダ+トマトとブロッコリースプラウト
おなかポンポンになった
💻️に検査結果入力してたら
数年前の検査結果でFib-4 index>3あるやん👀
て、ことは、良くなることもあるんや！

窓の外の看板の文字

「…肝臓　生活習慣病…」
なかなか、警告してていいな
禁酒、月火木曜日=週3目指そう！
いつも続かんからな😅