何年も前に玉川温泉の
近くを通って
八幡平に家族旅行に
行ったことが有って
その玉川温泉で
雪崩だなんてビックリしました。
亡くなられた方々は
とてもお気の毒です。
改めて雪の多い地方の方に
心よりお見舞い申し上げます。
さて今日は本を一冊ご紹介します。
それは、これ↓
どうです？
表紙の写真を見る限り
とても55歳には見えません。
そのインパクトに惹かれて
中を読んでみると
私のフィーリングにピッタリでした。
特に読んで欲しいのは
食の部分です。
豆を煮こぼすのは何故か？
野菜を生で食べてはいけない理由。
白米のご飯を食べるのなら○○を一緒に食べる。
などなど、とても実践的な
食事の知恵が書かれています。
そして最終的には
アンチエイジングを目指しています。
見た目だけではなく血管や骨密度
脳などが若い状態であれば
本物ですね。
是非読んでワンコとあなたの
若返りにお役だて下さい。
では、今日も最後まで
ありがとうございます。
温かくして出掛けましょう！
近くを通って
八幡平に家族旅行に
行ったことが有って
その玉川温泉で
雪崩だなんてビックリしました。
亡くなられた方々は
とてもお気の毒です。
改めて雪の多い地方の方に
心よりお見舞い申し上げます。
さて今日は本を一冊ご紹介します。
それは、これ↓
- 50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書)/南雲 吉則
- ￥920
- Amazon.co.jp
- 錆びない生き方/南雲 吉則
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
どうです？
表紙の写真を見る限り
とても55歳には見えません。
そのインパクトに惹かれて
中を読んでみると
私のフィーリングにピッタリでした。
特に読んで欲しいのは
食の部分です。
豆を煮こぼすのは何故か？
野菜を生で食べてはいけない理由。
白米のご飯を食べるのなら○○を一緒に食べる。
などなど、とても実践的な
食事の知恵が書かれています。
そして最終的には
アンチエイジングを目指しています。
見た目だけではなく血管や骨密度
脳などが若い状態であれば
本物ですね。
是非読んでワンコとあなたの
若返りにお役だて下さい。
では、今日も最後まで
ありがとうございます。
温かくして出掛けましょう！