昨日は東京でも雪でした。
積るかなと思ったら
今朝は路面が濡れているだけで
ほっとしたような・・
ちょっと残念なような・・
複雑な気持ちです。
雪景色は好きだけど
都会は滑るからねぇ
所で、昨日息子が
開店したタニタ食堂に
行って整理券が貰えずに
諦めた話を書きましたが
よくよく聞くと
タニタ食堂に行ったのは
午後２時半だったとか！
昼時を過ぎても食べられないとは・・
タニタ食堂、恐るべし。
さて、料理本を紹介したついでに
腸の本も紹介します。
「腸内革命」藤田紘一郎
藤田先生の話を聞くと
やはり健康の根っこは
腸を活性する事にあると
納得ができます。
特に、今回
セロトニンやドーパミンといった
脳内伝達物質が実は腸内で
作られるというのは初耳でした。
そういえば『幸せ感』というのは
セロトニンやドーパミンが
重要な働きをしているわけで
これらが少ないと
不眠やうつ病に成ってしまいます。
ワンコでも感情の起伏が
大きい場合は腸内に
問題があるのかもしれませんよ！
今日も最後まで
ありがとうございます。
時は金なり、今日から腸内革命しましょう！
積るかなと思ったら
今朝は路面が濡れているだけで
ほっとしたような・・
ちょっと残念なような・・
複雑な気持ちです。
雪景色は好きだけど
都会は滑るからねぇ
所で、昨日息子が
開店したタニタ食堂に
行って整理券が貰えずに
諦めた話を書きましたが
よくよく聞くと
タニタ食堂に行ったのは
午後２時半だったとか！
昼時を過ぎても食べられないとは・・
タニタ食堂、恐るべし。
さて、料理本を紹介したついでに
腸の本も紹介します。
「腸内革命」藤田紘一郎
- 腸内革命―腸は、第二の脳である/藤田 紘一郎
- ￥1,470
- Amazon.co.jp
藤田先生の話を聞くと
やはり健康の根っこは
腸を活性する事にあると
納得ができます。
特に、今回
セロトニンやドーパミンといった
脳内伝達物質が実は腸内で
作られるというのは初耳でした。
そういえば『幸せ感』というのは
セロトニンやドーパミンが
重要な働きをしているわけで
これらが少ないと
不眠やうつ病に成ってしまいます。
ワンコでも感情の起伏が
大きい場合は腸内に
問題があるのかもしれませんよ！
今日も最後まで
ありがとうございます。
時は金なり、今日から腸内革命しましょう！