最近、ホントにドMなんだな…と再認識（！？）してる俺です！
毎度！！
腹回りの脂肪を落とす&上半身にもっと筋肉つけたい！
で開始した筋トレが、１ヶ月ちょい経過しました！
で！
深夜の仕事はウォーキングで通勤して、帰宅後にダンベル（現在約6.5㌔）を使用して筋トレ（週５日ペース）をしてるんですね。
あ、腕に１つ１㌔のおもりと足に１つ500㌘のおもりもつけてます！
（筋トレ中は外してる）
で？で？
今日の昼に、注文していた新たなアイテムが届きました！
現在腕につけている１㌔のおもりを足に
そして腕には１つ２㌔のおもり！
早速装着して現在働いてるんですけども…
いやぁ…結構くる！これ！
楽しい！！
着けてすぐは
なんだ、大したことないな…
なんて感じだったんですけども
装着して約４時間経過…
既に両腕両足にキテるのが実感できてます！
よーしよーし！！
頑張って目指すボディになる！
ふふふ👍
さて！残り三時間！
筋トレしつつ働きます！
ではまた！
あでゅーっ✌️