マクド〜〜
雨☔️やんで 良かった
最近
お酒呑むと
やっぱり しんどくなる
呑んでる時は
平気なんだけど
アルコールが まわってくる頃に
動悸がしたりして
しんどくなる
弱くなったなぁ
代謝できてないんやろうね
だから
普段は 呑まないことにした
ストレスがMAXになると
呑んでしまうかもしらんけど
息子は
テスト 大丈夫だったみたいです
きわどいテストは
なかったと
満点もあるとか
調子に乗ってますが（笑）
これで
学生生活は終了やと言うてます
あとは
卒業式まで
学校には 行きません
３月頭に
卒業の合否発表
それまでは ドキドキですがね
卒業式は
大阪のキャンパスでやるらしく
（入学式は 京都でした）
それなら
一度 どんな所か
見に行ってみようかなぁ〜〜って
言うたら
おいで おいで〜〜
来たらえーやん
って息子
って息子保護者 父兄は
別の部屋で
式を見るんやけどね
たぶん
二部制で 昼からかなぁ
どーしようかなぁー
１人で 行くのも
おもんないよなぁ（笑）
娘 仕事かなぁ？
ちょっと考えよー
それから
やっぱり お腹の調子が
良くないのよね
ストレスって言えば
それまで なんだけど
いろいろ調べて（笑）
（なんでも 調べるマン）
）低フォドマップ食ってのを
やってみようかなぁって
説明が 難しいんやけど
食べていーやつ
食べたらダメなやつがあって
食事の内容で
お腹の調子が悪くなってるかもで
下痢 便秘 腹痛 ガスが溜まるとかね
長期じゃなくて
短期で やってみて
お腹の様子を見る
自分には 何が合うのか
合わないのかを
判断してみるってね
だいたい
合わない食べ物は
自分なりに わかってるのは
あるんだけど
豆類とか 玉ねぎ ネギ類とか
キャベツ
小麦
アイスクリーム
乳製品とか 他いろいろ
好きで 食べてたのが
ダメなんだって知って
ちょっと ショック
お肉 魚 玉子は いいらしいけど
何を 食べたらいーのか
レシピとか
ちょっと悩むね
やっぱり
パンは ダメなんだ〜〜
とにかく
やれることから
やってみよ〜〜