危険！！ 誤ったダイエット

最近の若い方たちには、男女を問わず「やせ」に憧れ、食事制限（ダイエット）をする傾向がみられますが、誤ったダイエットは栄養素やエネルギーの不足を招き、骨の成長に悪影響を及ぼしかねません。

いわゆる“骨粗しょう症予備軍”になってしまいます。

若い人でも、極端な体重減少や無月経をともなう人では、骨の形成に必要な各種栄養素が不足状態にあるだけでなく、低体重による骨への荷重不足や、月経の消失による骨からのカルシウム溶出を抑制する働きのあるホルモン分泌の低下から、極度な低骨密度の状態がみられます。