先日会った友人が、健康診断の結果、内臓脂肪がヤバいと診断されたようで、3日間断食を毎週するらしい。
月火水は、水分だけで何も食べず‼️
それどころか、断食明けの木曜日から2泊三日で山登りに行ったとか。
強靭な体力の持ち主じゃ〜
3日間断食は辛いどころか、
気持ちよかったみたいで毎週続けるらしい。
その効果やいかに⁉️
知るのが楽しみでならない。。
と言っても私が断食出来るとは思えず。
でも無駄な脂肪を4キロ落としたいな。
わらび餅ブーム来てるみたいで、
きゃらびもち
テレビでやってた
涼しくならないな、と思ったら暖房に切り替わってた。。。
