おば、脱力する。

歯医者さんの定期検診に通っています。
熱意ある歯医者さんで
とても信頼しているので
長らくお世話になっています。

口内チェックをされていると、

「張りつめて生きてない？」

と、突然言われました。

「❓」

口の中の柔らかな皮膚に
シワが入っているからだというのです。

柔らかで水分ある口内で
こんなシワが入るということは
歯並びなど、理由はいろいろあるけれど
四六時中、身体に力を入れて
無意識に
歯を食いしばっているからじゃないの？
とのことでした。

…思うところあり。

数年前、漢方のお医者にかかっていた頃。

「いつも不安でハラハラしてるでしょ？
もっと楽に、ラク～に。
身体の力抜いてね。
心配しなくていいの、リラックス！」
と、毎回のように言われていました。
そんな私は、身体に
こりや、しこりができやすい体質なのだそうです。
うーん、今なら納得。

常にまわりの反応をうかがい、
未来を想像して不安になり
おどおどしながら恐怖のあまりに
防御を固め、先手を打ち、
すべてをコントロールしようとする。

めちゃめちゃ疲れる生き方です。
常に戦闘態勢。
身体中に力を入れて、
アンテナをびんびん張り、
まわりの異変をいち早くキャッチ。
失敗なんてもってのほか。
常に完璧、１００%成功を目指す。

…って、
私はいったいどんなところで生きてるの？
そりゃあ、厳しい世の中ですけど
命狙われ逃げていく
お侍さんではあるまいし。
宇宙からみた私など、
砂粒ほどのちっぽけなもの。

あぁあきらめた‼
どうでもいいさ‼
間違えたら、ごめーん！でどうなのさ！

ということで、脱力する。

結果、
完全に防御の甘い私ですが
誰にも攻撃されません。