シチュー

今日の晩ごはんは、

■もやしのナムル

レンジでチンした直後。

もやしにゴマ油と塩コショウ、食べるラー油、味の素をかけてチンです。




■冷奴のなめ茸添え

見たまんまです(￣▽￣;)
めんつゆかけました。




■クリームシチュー

白菜、人参、ブロッコリー、カリフラワー、鳥のむね肉
そしてじゃがいもはきたあかり
ホクホクで美味しいですよ。
そして、すぐに火が通る！

食べ過ぎてしまいそう！(;´д｀)

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