毎年健康診断の時に過酷なダイエットを行って帳尻を合わせようとする私。
１１日間（絶食は９日間）で体重を１２キロ落として何とか昨年並みにしたのですが、もう年なのかさすがに今回はキツかった！途中で止めようかと思った事が何度も。
当たり前ですが炭酸飲料でお腹を浮かそうとしたのですが、２日目で甘い味が気持ち悪くなって飲めなくなってしまいました。後半は水ばかり飲んでいました。
当然普通に仕事をこなしていたのですが、最後の３日間は地獄。身体がふらつくは、かく汗は脂汗ばかりで階段あがるのに必ず途中で休んでしまう始末。
そんな状態で健康診断を受けたのですが、肝心の血圧の上の方・・・・１０５！３０代女性の正常値が１１４、機械壊れているのか？
下は７９。正常値ですが昨年よりちょっと高くなったかな？
そもそも健康診断とは普段の生活習慣を再確認する為のもの。こんな無茶苦茶な事をしていてはまともな数字が出ないのも当然。
このやり方がかえってマイナスになってしまう事があり、血糖値や尿酸値がかえってよくない結果になってしまいます。実際このやり方をしてからは尿酸値がよくありません。で、元に戻って（また太る）本来悪い数値になってしまうはずなのに病院で診てもらうと尿酸値が正常な値になっている。
これでは本当に健康を害してしまいますね。
もう来年からは体重が増えてもいいからこういう無茶苦茶なダイエットはやめようと思います。
そしてこの日の晩御飯はピソリーノへ。
ああ、またひどい取り方。
次は野菜を、と思ったのですが身体が受け付けず、結局この１回で止めてしまいました。
せっかく注文したので完食はしましたが、食べるのにすごく時間がかかってしまいました。
この日ばかりはおいしく感じる事が出来ませんでした。（そりゃそうだろｗ）