健康診断受けに行ってきました。
年を重ねる毎に健康診断が命懸けになっていく・・・
ここ２．３年まえから身長を測らなくなりました。腹回りも服の上から適当に測っていましたね。
で、肝心の体重は・・・・努力の甲斐があって昨年と同じ。ただ、これ以上太ると肥満になりかねないのでこれを機会にさらに絞っていくつもりです。
過酷なダイエットに約３週間、健康診断はたった２０分間・・・・・いろんな意味で疲れた(o´Д`)=з
数年前までは食べ放題のお店に一直線！食べまくり！でしたが一昨年からやめました。胃袋が弱っている時にボリュームあるものは受け付けないから。
とりあえずローソンで買ってきたので食べる。
普通の時ならばおいしいと思うのですが、身体が弱っている時に食べると吐き気がしてきた。
以前１０日間絶食した時は身体を回復させるのに４日かかりました。食べても食べても身体がふらついてめまいがしてましたね。今回も２、３日はそうなるでしょう。