昨日の朝ごはん。

ファミマのサラダ、KAGOMEの「カラダが求める30品目」、

それから左は某職人さん手作りのパン。

”パンのワールドカップ”で優勝したことがある人が作ったパンです

すごいですよー。値をつけるとめちゃめちゃ高いはず！！

これは仕事絡みのイベントで、お土産にもらいました

私は仕事で色々食品を担当しているので

随分その恩恵を受けています。笑

食べる機会がちょくちょくあるのと同時に、

身体のしくみや、病気や健康に関する知識がついたり。

でも太っちゃったりもします(;´Д`)ノ

今朝もパンでお腹がいっぱいになった。。。

プレーンヨーグルトをペーパーナプキンとざるで一晩水切りをして、

カッテージチーズ状みたいになったものを

薄切りしたバゲットにのせて食べると

チーズよりカロリー低めでいい感じです。

オススメ！！