これから話すことは、私たちが謙虚であり続けるための訓練です。
自分の話をできるだけ話さないように。
他人の事情に口出ししないように。
他人をコントロールしようとしないように。
好奇心を控えなさい。
矛盾や変化を気にせずに受け入れなさい。
他人の過ちを許しなさい。
侮辱や怪我を受け入れなさい。
軽視されることや忘れられること、嫌われることを受け入れなさい。

マザー・テレサ

If you are humble nothing will touch you, neither praise nor disgrace, because you know what you are. There are the few ways we can practise humility; to speak as little as possible to one's self; to mind one's own business; not to want to manage other people's affairs; to avoid curiosity; to accept contradictions and correction cheerfully, to pass over the mistakes of others; to accept insults and injuries, to accept being slighted, forgotten and disliked. 
 
Mother Teresa