今日は…
久しぶりのみっちゃん(旦那さま)と
外食ランチで
とーっても楽しかったです
食後、母乳についてお話しして
調べてみたんですが…
母乳って…
甘いだけじゃなくて
苦い、しょっぱいがあるんですね！！
やだー
参考↓
やばーい。
飲んでくれないと困るんですけどー。
↑みっちゃんに妊娠初期から完全母乳とずーっと言われてるから
青みがかって、さっぱりとした甘み！！
日本酒のねー、俺はキリッとした辛めが好き
みたいな表現を笑！！
はーそうなんだー。と学んだところで
じゃー、
何を食えばいいかっつーと
和食！！！
だ「…いままでと変わんねーじゃん」
…ほんとよねー
私「えー、なんか、ケーキとか食べたら甘くなっていいのかと思ってたのにー」
↓↓
ケーキなど脂分が多いものは、１つを昼夜と二回に分けるなど工夫して食べ、甘いものを食べたい時はなるべく和菓子にしましょう！
↑↑
嘘だと信じたい
現実は甘くないなぁ。
要するに、
血液をドロドロにするようなものは控えめに。
ということでした。
焼肉もあんま良くないみたいです。
良質なお肉を少しならいいのかもしれません。
意外だったのが
ニンニクを食べたら母乳をよく飲んでくれた
という記事。
どこのサイトか忘れちゃったのですがすみません。
へー！！
あと、これは口コミですが
知り合いのママさんは、植物性たんぱく質をたくさんとったら、ビュービュー出たとのことでした。
ふむふむ。
だ「オレの好きなたまねぎがいいんじゃね？」
との発言は
確かに〜
です。
です。↑今は糖質が高いので控えています。
たまねぎ、トマトは野菜の中でも糖質が高いので。イモ類穀物類はもちろん高いですけど。
今から少しづつ、夫婦でお勉強して、赤ちゃんに美味しい母乳をあげられますように
