足の付け根と会陰マッサージを
数日サボったら〜！！！
今日一日中むくみが取れません…
夜…
強く掴んで、離しても…
皮膚がー！！！凹んで戻らない！！！
ピーンチ！！
事件ですこれは！！
夜になってから気づいて、焦って…
あ、足を…上げたり、マッサージしたり。
毎日何気なくしていた適当マッサージが効果あったんだと自覚しました
今日からまた真面目に適当に取り組みます。
↓今日の旦那さまのお夕飯
鶏肉で酢豚、ポテトサラダ風生おからサラダ、お味噌汁、私が買って来た伊勢丹のニラ饅頭
いつも美味しくいただいてます。
伊勢丹のニラ饅頭は、すげー高かったけど本気で美味しすぎて、旦那さまも大満足
酢醤油でいただきました
よかったです
