たまには看護学生っぽくなりたい
今年の４月くらいに健康診断を受けたとき医者から肝機能が悪くなってる『脂肪肝かな？』と指摘され、さらに体重は標準体重であるのに体脂肪率が２７％という見事な内蔵脂肪っぷりが発覚しました。
あわやのメタボ一直線。
マヨネーズまいう～とか言っちゃうところだった。
実際、学校に入学して半年で８キロくらい太ったし。
このペースだと、いつ『この色白ブタ野郎！』なんて言われてもおかしくない。
ブヒブヒ、ぶひょひょひょ…
それ依頼夕食のご飯の量を減らしたり筋トレ始めたりしました。
最近では体重こそ変わらず標準ですが体脂肪は１７％前後で安定しています。４月にはけなかった昔のズボンもガバガバになりました。
ビリー隊長もビックリです。
キャンプしてないけど。
そんなわけで、とりあえずメタボリック症候群の危機は回避できたものの２５歳を過ぎたあたりから急に太りやすくなったように思う。
太った理由は単純に学生だから座ってる事が多くなって太った。とか、２５歳過ぎたら新陳代謝が悪くなって太りやすくなったんだと思ってた。
それでね、こないだストレスの勉強しててストレスってすげぇって思ったんだ。
ストレスって怖ぇ、って。
ストレスが身体に与える影響ってのはたくさんあるんだけどそれを一つひとつ伝えてたらきっと明日の朝になってしまうのでやめる。今日のところはストレスでデブになる所だけで許してもらいたい。
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まずストレスって言うのは精神的なものだけではなくて身体に悪影響を及ぼすもの（病気・怪我・精神的苦痛・薬etc…）の事を言う。
１）
人間はストレスを受けると副腎皮質っていう所から副腎皮質ホルモン（糖質コルチコイド）っていうホルモンが出る。よく“ステロイド”っていうホルモンだ。
このホルモンがあるから人間はストレスに対して抵抗できる。逆に病気とかで副腎皮質ホルモンを分泌できなくなると小さなストレスで死んでしまうらしい。
ストレスと戦うために人間の身体は『いつでもやったるぞコラ』っていう状態になろうとする。
そのために、この副腎皮質ホルモンは血糖値を上げる働きをする。
つまりストレスを受けると血糖値が高くなりやすい。
２）
慢性的なストレスで血糖値が高い状態がつづく血糖値を下げようとすい臓からインスリンっていうホルモンが出る。
インスリンは糖を脂肪に変える事で血糖値を下げる。→脂肪が増える
さらに肝臓はインスリンに刺激されて糖（グリコーゲン）とか脂肪を貯蔵する。→肝臓がフォアグラみたいになる（脂肪肝）
３）
つまり慢性的ストレスで副腎皮質ホルモンがたくさん出る。 →太りやすくなる。→肝臓も太る。
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ストレスってすごい…
僕が太ったのもストレスのせいじゃないのか！？（←ただの運動不足）
つーか、人間の身体って知れば知るほどわからない事がいっぱい出てくる。病気の事だって勉強すればするほどわからない事が増える。
分け入っても分け入ってもわからん。
こうやってわからない事を勉強できるって地味に幸せです。
ちなみに『ストレス太り』ってのはただの食べすぎが原因だと思いますよ…
おわり。
未来の自分
もっと欲しいもっともっと欲しい
俺には夢がある両手じゃ抱えきれない
俺には夢があるドキドキするような
家から遠く離れてもなんとかやっていける
暗い夜に一人でも夢見心地でいるよ
建前でも本音でも 本気でも嘘っぱちでも
限られた時間の中で 借り物の時間の中で
本物の夢を見るんだ
本物の夢を見るんだ！！
あれもしたいこれもしたい
もっとしたいもっともっとしたい
俺には夢がある毎晩育ててる
俺には夢があるときどきビビってる
なんだかんだ言われたっていい気になってるんだ
夢が叶うその日まで夢見心地でいるよ―――。
夢／THE BLUE HEARTS
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あの時僕が見てた夢の途中に今の僕は立っているのかな？
今もあの時の夢に向かって頑張っているのかな？
ときどきわからなくなる。
考えるとワクワクする、不安になる。弱気になったり自信をもったり。
答えは僕にしかわからないし今の僕にはわからない。
だけど明日にはまた一歩夢に近づいているんだ。
少しづつ、少しづつ…
おわり
満月を見る
そうか、満月を見るとエロい気分になるのはやっぱり理由があったんだ。
でも満月を見なくても毎日エロい気分なんだけど…（お約束）
満月の日にお月見するのもイイけど新月の真っ暗な時に星を見るのもイイね。
女の子と一緒に星空みてて流れ星なんか流れたらもうヤバい。
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…っていう妄想しながら一人で満月を見てるとなんだか虚しい気分になってきた。
ムシャクシャしてなんか真面目に生きてるのが馬鹿らしくなってきた、悪いのは俺じゃなくて世間が悪いんだ…
ちょっとならバレないだろ、へへへ…
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『…という訳で満月を見てたら女風呂を覗いてみたくなったんです、満月のせいですよ満月の…』
きっとそんな理由で満月の夜は犯罪が増えてしまうんじゃないかと思う。
一人で満月見ないようにしよ。
おわり