昨年の目標

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昨年の目標…

ウエスト58cm…達成できず

最終サイズは62cmでした

現在も62cmでございます

でも、戻ったりすることはなく…

現状維持をずっと続けております

58cmになるのは諦めておりません

今年のいい目標ですね（苦笑）

まずは

やっぱり鉄板、SPデトダーマ F3

そして、

オーラ腹巻…

私はハードタイプを

そして欠かせないのは腸内美容

善腸ですね

痩せる上でタブーは、冷え

とくに腸が冷えるって、体全体が冷えると考えられます

善腸で、腸内環境を整えて、腹巻で温めて

腸も温めてしまおう

温めることで、脂肪燃焼をアップさせる

相乗効果で、SPデトダーマ F3

この年で痩せよう、ボディラインを整えるってのは大変でしょうが

諦めないでできているのは、これらのおかげと、

諦めの悪い自分です（笑）

58cmに切ったリボン、

これを毎日ウエストに巻いてチェックしま～す

リボンの端と端が合うようになるのはいつ