2月から、本日までのbefor→after
ウエストくびれました~
この写真、組み合わせるのが大変だった(笑)
どこに合わせれば正確にbefor→afterが出せるか…
骨盤矯正とかはしてないので、骨盤の幅に合わせました
全然違う
でしょ![はてなマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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何をやったかは…
もう、しつこいくらい記事にしました(笑)
まずはこれ~
デトダーマ SP F3
塗る超音波、脂肪燃焼、引き締め
朝晩、塗布
さらに、週に2回と言いたいところですが1回でした…![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/il/ilovexx---aishiteru-xxwo/177673.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPAAAP///gAz/yH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAAIhhI+py+0bTIhoVkAplke/6DXgw4HTeV6bEnIshKLkTNcFADs=)
痩身マシーンを自分で(笑)
そして、
DS腹巻き![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
そして中からは…
善腸で、腸内美容![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
やっぱり中からば大事![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/am/amayadori-5963/1949019.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPEAAP///gAAAP/MzP+ZmSH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAAIrhI+py+0Po2zB1HOv3ZgDIQQaFoCfMJgJmLJDqqAviIJjWQunfu+LKJosCgA7)
体重は100gも減ってません(苦笑)
まあ、体重はいいんですよ、キープで![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ただ、加齢とともにだらしなくなるボディラインには気をつけなければ…
で、これからは挑戦
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
あと、マイナス6cmを目指しております![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
まあ、45歳過ぎてからのボディ改革は大変ですね
ただ、あきらめたらそこで試合終了
(by 安西センセ)
自分が使って、効果が出た物って
本当なら、黙っておきたいですよね~
秘密にできないのが、エステティシャンの性![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/il/ilovexx---aishiteru-xxwo/177673.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPAAAP///gAz/yH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAAIhhI+py+0bTIhoVkAplke/6DXgw4HTeV6bEnIshKLkTNcFADs=)
※実はデトダーマを使い始めてから、毎日毎日、懐かしいけど
ビリーズブートキャンプの腹筋プログラム30分、欠かさずやりました
相乗効果でしょうし、そりゃ痩せますよね
塗っただけじゃ腹筋割れないもん
鍛えないと…
なぜか、何もしてないのにこうなったと言われてる![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)