腸のひだ、絨毛です
絨毛の下には、毛細血管、リンパ管が巡っております
小腸は6mの長さがあり、広げるとテニスコート1枚は余裕であります
栄養をしっかり吸収できるように、身体はしっかり工夫してるんですね～
しかし、この絨毛は、
便秘薬の常用
宿便
ストレス
タバコ
アルコール
添加物
脂質の多い食事
等の原因で退化もしやすい…
絨毛が退化すると栄養の吸収も悪くなります
などといった腸のお勉強をいたします
その他にも腸は様々な働きをしております
キーワードは「乳酸菌生産物質」
4時間のセミナーで、盛りだくさんでしたが、盛り上がりました
最近はCM等でも、腸内環境正常化と言われていますね
次回の腸内美容ベーシックセミナーは
