今年も…というより継続して今年も腸内美容には力入れております
美容…と言っても、美と健康は切っても切れない
と、いうことは、健康にもつながっています
最近多いのが…平熱が36℃くらい
35℃代の方も
「37℃になると、ボーッとしてきます
38℃になったら、動けません」
そうでしょう
低体温ってやつですね～
内臓の温度低くなると、免疫細胞の働きが鈍くなります
つまり、免疫力が低くなります
人間も冬眠できれば問題ないのかも～
冬眠は活動を停止し、体温を低下させて、
食料の少ない冬季の間を過ごすのですが
体温を低下させると、
呼吸数、心拍数が減ります…
エネルギーの消費量が節約されます
(仮死状態？)
人間も体温下がると、当然一般的に基礎代謝って言われるものも落ちるし
そうすると、身体の機能も低下します
当然、それなりにカロリー摂取してると、エネルギーの消費量は節約されるから…
太りやすくなるという…
本当に冬眠できれば、問題ないのかも…
カロリー摂取しないしね～
低体温だと免疫機能が低下する…ってピンとこない人も
低体温は美容にも影響すると思って
自分の平熱を把握するのは大事なことですね
36.5℃～37.4℃くらいは健康成人の体温らしいですよ
さて、あなたは、私は何度
