腸内美容
ベーシックセミナー
3月20日アリストレンディで行われます
腸内美容を必要な方はどんな方
「私、便秘してないです、毎日快便です」
さて、必要ないでしょうか・・・
まずは、こちらで、ご自分の体チェックしてみましょう
○2～3日お通じがないのは当たり前
○いつも生理痛がひどい、生理不順がある
○ストレスがたまると肌荒れがひどくなる
○朝起きると体がだるい
○頭痛、腰痛、肩コリがひどい
○ちょっとしたことで、すぐイライラする
○落ち込みやすく、人の言葉を気にしやすい
○睡眠薬や抗うつ剤を飲むことが多い
○夕方になると手足のむくみがひどくなる
○めまいや貧血を起こしやすい
○お腹が減っていないのに食べ過ぎてします
○最近、ぽっこりお腹がきになってきた
○いつも腹部にガスがたまっているような膨満感がある
○臭いおならがよく出る
○いつも下痢気味で通勤中などにお腹がゴロゴロする
○ひどい冷え症で手足が冷たい
○風邪やインフルエンザにかかりやすい
○毎年、花粉症に悩まされる
○基礎体温が35℃台といつも低い
○最近、体重の増加が気になっている
さてさて・・・どれくらいありましたでしょうか・・・
これ以外にもチェック項目はたくさんあるんです
膨大になりそうなので、これくらいで・・・
まずは、自分の体と向き合ってみるのも大事なことです
一概には何個あるから・・・って、わけじゃないんです
でも、腸内環境を整えることが美容にも健康にも必要ということです
まずは腸内美容ベーシックで、腸って、どんな働きを担っているの
腸内で働いている善玉菌がどのように、美容や健康に関わっているの
乳酸菌と、乳酸菌生産物質って違うの
善腸って何
善腸って…お問い合わせは アリストレンディ まで