同じ方なんです

立った状態と、うつ伏せの状態って

体勢が違うのですが・・・

2ヶ月前のbefor

その時のafter

最近の状態なんですが・・・

最近は気になるのがヒップよりお背中でしたので、

（季節的にも・・・）

ヒップのafterを撮影しなかったのですが、

この画像でもヒップが

すっかり小尻になっているのがわかります

パワーツリーでのヒップアップは本当にすごいです