お気に入りのサンダル・・・
もう、サンダルの季節です
履いてみたら、結構底の部分が摩耗していたので、
ミスターミニットで、修理してもらいました
購入した時よりもしっかりしたソールになりました
履いた瞬間に「あれ？内側に傾いてる？」
どうやら、私の体重が外側にかかっていて、
それが当たり前だと思って履いていたようです
とくに、左側に違和感ありました
直してもらって、真っすぐになっただけでした
O脚だとは自覚しておりましたが、やっぱりだ・・・
身体の歪みを実感しました
先日、身体との対話を意識した解剖学の勉強に行って
「絶対に足を組まない」って決心しました
油断すると、組んでいるようです
足を組みたくなるってことは
歪んだ状態が楽だから、組んでしまうんですよね・・・
そうすると、どんどん歪んでしまいます
反対側も同じように・・・
っていうのも、反対側も歪めてしまう事になるので、
足は組まないほうが絶対にいいそうです
今までの身体にとっての悪癖を正すのは
なかなか大変ですが、がまんしなきゃ
そうしないと長時間座れない・・・
なんて言い訳している場合じゃない
言い訳するか、自分を変えるかは
自分次第ですね～