長野のLilyのオーナー K様
なんと、スッピン
ちなみに、同じお年・・・うっ・・・落ち込む
そして、この時モデルになっていただいた
オーナー様のお母様、店長さんのお母様、
そして、Lilyのスタッフの皆さま
お肌がと～ってもキレイ
クレンジングをしていて、ファンデーションが
落ちていないんじゃないの
って、一瞬思うくらい
肌理の細かい肌をされていました
さぞかしお手入れを入念に・・・
「外からは何もしてないんですよ～」って
外からは・・・
「でも、いい物を取り入れて、中からお手入れしているんです」
具体的には・・・
「腸内環境ですよ」
やっぱりそうなんですね～腸内環境
今回届いたこちらの情報誌の
ズームアップのコーナーも
腸内環境改善が大きく取り扱われておりました
「腸内環境を改善することが美容や健康、
免疫力にも重要だという認識が消費者にも
広がってきている。
また、アンチエイジングの観点からも伝統食として
歴史ある発酵食品が見直されてきており、
酵母、酵素関連のドリンク、サプリも活況を呈している」
から始まっておりました
善玉菌についても書いておりました
先日の藤井はづき先生のセミナー でも
この善玉菌のお話しがありました
今は腸内菌の善玉菌は皆さまご存知の通りですよね
腸の中の約30％が善玉菌で、
悪玉菌は約5～10％存在するらしいです
そして、それ以外の約60～65％は
日和見菌と言われる中間菌というものです
善玉菌にがんばってもらわないといけないのは
もちろんなんですが、
この日和見菌、なかなか曲者・・・
善玉菌が優先の時は腸内でおとなしくしていて
悪玉菌が優先の時は悪玉菌を手伝っちゃうんです
（なんてやつだ・・・）
だから、この日和見菌をおとなしくさせるのが大事
そうなると、悪玉菌をおとなしくさせないといけないですね
悪玉菌はストレスが大好き
悪玉菌は身体が冷えると元気になる
昔から言われている「お腹は冷やさない」
って、いうのはこういうのにもつながっているんですね