日本ダイエット健康協会 認定インストラクターの
認定証が届きました
試験当日に結果は聞いていたのですが、
こうやって、送られてきた認定証を見ると、改めて実感
皆さまに健康的なダイエットを御提供できるように
精進していきたいです。
日本ダイエット健康協会の定義
「ダイエットとは、人が本来備えている代謝機能を正常に保ち、
日常生活を健康的に送ることができるための適正体重を
維持または獲得することを目的として、
食事、身体活動、その他あらゆる生活習慣などを調節し、
心身ともに活性させること。」
というように、ダイエットで健康を害すようではいけないのです。