「コラーゲンを生成して守る」7つの方法。あなたもプルプルのお肌に！

プルプルとした潤いある肌を保つために、欠かせないコラーゲン。私たちの皮膚において、コラーゲンが占める割合はなんと約70％（水分を除く）にも及びます。

しかしそんなコラーゲンも年齢と共に減少してしまうもの。いつの間にかシワができてしまった……と、肌のたるみに悩んでいる方も多いかもしれません。

そこで今日は、海外サイト『Mirror』と『COSMOPOLITAN』を参考に、“コラーゲンを生成して肌を守る”7つの方法をご紹介したいと思います。

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