悩んでいる時【解説】「今、どん底か?」と自分に問うてみる。 「いや、まだまだ、どん底じゃない!」そう、思ったのなら、まだ頑張れる。「ああ、どん底だ!」と、思ったのなら・・・おめでとう。底についた。これから、這い上がるだけだ。