私の休日は、趣味をやっている事が多いです。
私の趣味は、武道。
道場へいき、汗をながす。
さて、自分を癒す、休む。
これがなかなかできない人がいます。
真面目な働き者ほど、これができない。
休むことに対する、罪悪感があるから。
しかし、自分を癒す、休むことができないと、
いつか、心身ともにおかしくなります。
私は、なりましたから。
だから、自分を癒すこと、休むことに
積極的になりましょう。
ただ一つ、大事なことがあります。
癒しや休みには、静と動があることを忘れずに。
静とは？
何にもしない。
温泉にはいるなど、受身的なもの。
動とは？
スポーツや武道、音楽など趣味をやる。
能動的なもの。
仕事も学びも、癒し、休み、
バランスが大事です。
私の趣味は、武道。
道場へいき、汗をながす。
さて、自分を癒す、休む。
これがなかなかできない人がいます。
真面目な働き者ほど、これができない。
休むことに対する、罪悪感があるから。
しかし、自分を癒す、休むことができないと、
いつか、心身ともにおかしくなります。
私は、なりましたから。
だから、自分を癒すこと、休むことに
積極的になりましょう。
ただ一つ、大事なことがあります。
癒しや休みには、静と動があることを忘れずに。
静とは？
何にもしない。
温泉にはいるなど、受身的なもの。
動とは？
スポーツや武道、音楽など趣味をやる。
能動的なもの。
仕事も学びも、癒し、休み、
バランスが大事です。