た、た、足りない

昨夜のハワイアンパーティーの興奮も覚めやらない内に、今日は料理撮影会。

撮影会って言っても、カメラマンは私。

「スポーツする子のお弁当」をテーマに、実際に作ってみました。ササッと作るお弁当。

野菜(ニラ、にんじん、もやし)と牛肉のビビンバ弁当です。

エビフライ＆ホタテフライ、茹で野菜(ブロッコリーとジャガイモ)、フルーツ、チーズ添え。

早弁用のおにぎりも。笑笑

タンパク質とビタミン各種、カルシウム摂取に留意したつもりです。

栄養面でのアドバイスを記載して、料理レシピと共に仕上げます。

その後は、五平もちのレシピ作成。

熱々のごはんに塩を混ぜ込み、すりこ木でつぶす。

いわゆる「わらじ五平」と、「串五平」の２種類を作りました。

自家製のクルミダレなので、部屋中に香ばしい香りが漂います。

こんな風に、こんがりと焼けました。

大皿に盛り付けました。

わらじ五平が２本、団子五平が３本。

お皿を変えて。。

あれっ！　団子五平もちの数が減っているわ。。

だ、ダレが食べたの？