小尾羊火鍋とＤＱケーキ
土曜仕事の晩飯・・・バイザー社員３人と火鍋
ＷＥＢ抜粋：小尾羊は全世界で700店以上を展開。世界中で愛される本格薬膳蒙古火鍋しゃぶしゃぶ（モンゴル風しゃぶしゃぶ）の専門店です。
週末でも隅でしたが、待つ事無く席を確保、ラッキーでした。
定番コースを食しましたが、高級でなくとも久しぶりの火鍋・・・満足満足
【小尾羊】は、競合【小肥羊】と競いながら、東京にも進出して人気を得ているそうですが、日本では、結構なお値段なんでしょう！ きっとネ！
今日のメンバーは不辛派でしたので、白湯鍋です。
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終わって、二階の吉野家併合店ＤＱで甘味を食べようと、せがまれたシャッチョウ・・・
ひとつづつ買いました。
部屋に戻り開封・・・何とアイスクリームです。
上に鎮座するは、パセリ・・・？？？？？？？
お味？・・・まぁチャイナの甘味ですので、片目つぶってスィ～トしました。
歯に凍みま～～す。
(笑)
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ソーシャルメディア効果
SNS 【Social Networking Service】（ソーシャルネットワーキングサービス）
人と人とのつながりを促進・サポートする、コミュニティ型のWebサイト。友人・知人間のコミュニケーションを円滑にする手段や場を提供したり、趣味や嗜好、居住地域、出身校、あるいは「友人の友人」といったつながりを通じて新たな人間関係を構築する場を提供する、会員制のサービスのこと。人のつながりを重視して「既存の参加者からの招待がないと参加できない」というシステムになっているサービスが多いが、最近では誰も自由に登録できるサービスも増えている。
（e-works引用）
ツイッター／フェースブック／ミキシー／ブログ・・・
様々なＳＮＳにはまってます。
始めて多くの仲間と出会いがあります。
今日は、今朝方に知り合ったＦＢ仲間の会社を訪ね、異業種交流しました。
SNSって、すばらしいですね！
軟件園９号館前で、一人記念写真なう。
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寒い朝
おはようございます。
春節期間中は、暖かな日が続いてました。
日本列島も降雪寒波到来のニュースです。
当地大連も昨日から寒波・・・
今朝は、マイナス８度外気温
久しく寒かった。
アパート窓外に設置した温度計です。
今日、土曜も仕事出勤。
朝飯食べて頑張ろうぜ！
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中国の母
オフ会で出会った心翠さん
多くの方に中国の母と云われています。
御年８２歳・・・御元気過ぎます。
ミラーカさんブログでも紹介 されてます。
先日のオフ会は、ツイ友仲間の「大連ツイ友会」
ご参加いただいた心翠さんから、ツイッター教えて～～～！
メールで暗黙の催促も頂きました。
今日、仕事の合間みて、ご自宅にお伺いしました。
愛犬「オスカー」も熱烈歓迎・・・
早々に、ＶＰＮ設定とツイッターカウント登録・・・
キーボード裁きもスィ～スイ
とりあえず初級編を終えました。
次回は、中級レベルかな・・・
さて、茶のみの間に、iPad や Facebook YouTube の話にも夢中・・・
ましてや電子書籍の自炊方法まで・・・参った！
こりゃ～通い詰めなきゃ～済まないね・・・(笑)
※心翠さん ⇒ お困りコール、いつでも待ってますよ！
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高血圧
高血圧の同胞の皆様へ
多くの方が降下剤を服用しているはずです。
降下剤は、血管を柔らかくして血の巡りを改善する薬と認識してます。
服用だけで血圧は下がりません。
・食事
・運動
・酒
・喫煙
・
どれとっても、今の私には・・・
毎日、オムロン血圧計で測定してます。
またiPhoneの専用アプリに記録も続けてます。
良く観てください。１１月から下降気味ですよね！
青汁が効くのか・・・？
リンゴが効くのか・・・？
毎日、青汁数杯・・・
リンゴ皮付きで数個・・・
食べてます。
どちらが効いてるのか分かりませんが、続けてます。
健康維持大切ですね！
皆さんも・・・
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