久々、体重計に乗りました
BMI 体重共々、仲良く増えてました。
体調回復を優先し、普通食を2週間足らず、運動もまともにせずにいたら、
ちゃんと結果が出るのですね！
当たり前だ…
胸が大きいと、お腹が見えなくて…
見づらくなるんですよね〜
これが一番、陥りやすいワナなんですよね〜
普段、自分と向き合わない、
鏡と向き合わない２つを続けると、こんな結果になるんですね〜
お腹の贅肉が胸ほどになる頃、気付くなんて
一眼で、見えるなら、やばっ！と気にするんですが…
栄養などどうでもよいから、体力落ちない程度に、減らさないといけないのかな。
いばらのようなダイエットへの道。
そもそも、短期決戦で挑むからいけないのだ！
美味しいご飯が食べたい…
また、
野菜生活に戻りますが１つだけ1ヶ月続けているのは、黒酢をお湯て割り、飲んでいます。
体によいものは一応取り入れているのですが、効果は、まだよくわかりません。
1ヶ月の黒酢の請求が来たのですが、7300円
健康と痩せる為なら、安いですが、先週から寒くて飲めずにいたら、在庫が貯まっちゃって
配達しばらく止めないと…
朝の支度、
以前、
Peach J◯◯から、買った黒のブラをサイズ違い、パット入りだったので、返品交換も面倒で取ってあったんです。
いつか、着ける日を夢見て、保管していた
ブラにハサミを入れ✂️ました。
右側だけ切り出し、
スポーツブラの中にパット、ハンカチ、切り出したブラを入れ高さ調整。
ブラだから、形はできている
まさに、リサイクルです
紐がないから、釣り上げてはくれないけど、高さ調整には、👍です。
では、よい一日を… ♡