おはようございます。
外来の為、駅に来ています。
タイタニックの女優さんは、撮影前の
数週間はレタスかキャベツだけでダイエットして撮影に臨んだとか…
野菜スープを作ったら、汁気がなくなり、
野菜煮込み風になっちゃって
朝食、野菜煮込み風スープ、クリームチーズ1個とサプリメント。
昼も、野菜煮込みと生姜ジャムを塗ったパンを半分ずつラップにして、持参です。
今の食事習慣では、間に合わないようだったので、少しやり方を変えてみました。
普段は、お料理はほとんどしません。
素材本来の味を生かした手抜き食生活です。
納豆、豆腐、カット野菜など後チンするか、目玉焼きくらい🍳。
気が向いたらお肉、魚は焼くような生活です。バランスよく色んなものを摂取できませんので、サプリで補っている感じです。
でも、手術前より体調はいいんです、何故か。悪いモノを切り落としたからなのかわかりませんが。
体重、1日、2日でも結構変動します。
空腹には、弱く
我慢出来ない所があるのですが、やるしか
ありません。
オッパイは、脂肪がない為かエキスパンダー上部は結構痛みを感じます。
クッションになるものがないからだと思います。
初めは触っても、見てもよくわからなかったのですが、エキスパンダーが膨らんでくると、見えなかったものが、見え始めます。
朝の通勤快速は、ぎゅうぎゅうです。
立ち位置確保するのが、大変。
では、良い1日〜。🌼
行ってまいります。