陽が出てからの出勤だと、
暑さが身にしみる。
異物が入ってる感覚の左側のオッパイ。
これまでの食生活を書き出してみた。
原因はあるある。
って事で、食べたものをノートに記録する
記録法を再開。
去年、キックボッシングジムに少し通い、
身体を鍛えようとしたけど、体力がなく続かず…
まずは、体力だぁ！！って事でジム通いで筋トレ。
一生懸命にも、体力勝負。
あれもこれも中途半端に終わったけど、
今週末から、再開しようと。
久々日本に迎える暑い夏。
東南アジアより暑い💦 気がしてきた。
霜降り5キロマイナス、なんとかならんかね。
