昨夜は、
無性に菓子パンが食べたくて、ちゃんとわかっていながら菓子パン、ポテチ、ご飯を食べては寝ました。💦
わかってます！ ダイエットの敵だって事、位。
なんだろ、、この満たされ感は❗️
食べる事で、心が満たされる 😋
でも肉となるまで24時間の猶予があるって聞いてるので、今日一日で、カロリーコントロールします。
暑さ故、４時すぎに目覚め、シャワー浴びて起きているつもりがまた、寝てしまった。
いいの〜 たまには。😋
体重変化は、微妙だけど体は締まってきてる感じだよね。
ネットニュースで訃報を目にする。
同じ歳、がんって怖い病気なんだなって、思った。
40代はあまり死は、他人ごとのように遠い感覚であったけど、今は身近に感じるようになった。
自分に与えられた時間は
いつまでかは、知らない。
だから、色々考えさせられる。
おっぱいの大きさにより、再建までの期間が違うって事を最近、知るようになった。
基本、半年って思い込んでいたけど、
人のおっぱいもさまざま。
だから、５ヶ月で再建の人もいれば、私のように、８ヶ月にならないといけないのだ。
暑い😵
痩せるチャンスなのに、
今日から、また、頑張っていこう。