ゴーヤーチャンプル(レシピ)9月10日(水曜日) *ゴーヤーをカットして、塩もみする。 *短めに茹でる。色が変わったらすぐ取りだすこと。 *フライパンで、豚コマ、ゴーヤー、竹輪を炒める。 *卵2個を溶いたものを入れ、混ぜる。 ※白だし大1を入れる。隠し味の醤油を垂らす。 *そうめん一玉入れて、まぜて味を整えたら出来上がり。