ランニング再開

寒さを言い訳に、サボり中だったランニング。

昨晩はジャージでも、そんなに寒くなかったので、近くの公園にランニングに行ってきました。

私の家からそう遠くない距離に、ぐるっと一周すると、約2.5kmになる総合公園があります。

これを4周→10kmが私のホームコースです
!(b^ー°)

１ヶ月以上の堕落のおかげで、今日は１日中、太ももやふくらはぎが悲鳴をあげていました（泣っ）

今週も寒さと相談して、走るか否か決めたいと思います…