ロックパンチ

今週も、ボクササイズに参加してきました

今日も仕事終わりのギリギリセーフ

このボクササイズ、スタジオには、私が普段はまず聞くことのない(笑)ディスコ調のロックが大きな音で流され、これに合わせて、パンチ～をくり出します

つまり、音楽ノリノリハイテンショーンな気分で体を動かして、エクササイズができるのです(*^o^*)

普段、なかなか聞かないロックも、テンションを上げるには、もってこいですネ

たまには、クラシック以外の音楽も聴いてみることにします