無酸素容量と乳酸

についての実験をしました




やり方は自転車ｴﾙｺﾞﾒｰﾀ・パワーマックスを使って、30秒間全力ペダリングをするというもの



負荷は体重の7.5％と10％結構重い




そして、安静時と２回の自転車運動後の計３回採決し、血中乳酸濃度を測り…


それをもとに総乳酸量やエネルギー出力を計算によって出しました




３年生になってやっとスポーツ科学っぽい授業が増えてきました



でも、運動生理学は自分を被験者として実験をするのでキツいです



そのうち最大負荷テスト、いわゆるオールアウトもあります




でも、運動生理ゼミなのでレポートも手抜きせず頑張ります