怒りをコントロールする

こんにちは（＾＾）
ワークスタイル・アドバイザーの渡邊優子です。
http://intermanner.com/

私　最近、イライラすることがまずございません。

とても幸せです。

コツは、自分も他人も肯定すること。

私はがんばってるし、考え方が正しい。さらに過去の選択も遺伝子も、全部丸ごと肯定的に捉えています。

そして、周りの人たちもみんながんばってるし、考え方が正しい。自分とズレがあってもそれは当たり前。間違っているのではありません。

そういう見方が出来れば、誰に対しても、何に対しても、怒る必要などないのです。

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