近頃、あまりにも肩コリが酷いので、ゼミ友に紹介してもらった整体に行ってきました~。
マッサージや電気治療をしてもらったんですが、
まず、肩と腰を触れられただけで
「あぁー、、これは酷いですねぇー。。
20代の身体とは思えないですよ。」
と言われました。(笑)
で、結局は骨盤が歪んでいて、
身体のバランスが取れていないため、姿勢が悪かったり、あちこちにコリや痛みが出てくるので、
最後は
バキバキッとやっていただきました。
なんか、私の骨盤は複雑な歪み方をしているらしく
しばらくは週2通いになりそうです~。
お風呂上がりのストレッチも念入りにしなきゃな。
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